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诛仙-原创孕期饮食多考究,哪些东西不能吃你知道吗?

在高温弥漫的炎炎夏日,有时候走出空调房几分钟,在燥热的空气里,很快就会大汗淋漓,甚至有中暑似的眩晕感,如果这时候不得不走出户外,那就是要被“晒融了”的节奏。所以每到盛夏,网友们纷纷感叹,“我的命是空调给的!”冻西瓜和冰淇淋作为空调房里的标配,也受到许多人的喜爱,但并不是所有人,都可以享受肆意这份冰诛仙-原创孕期饮食多考究,哪些东西不能吃你知道吗?冻的快感的。比如说…

小刘怀孕四个月了,一天傍晚,她跟老公小张说自己下楼拿个快递。但是去了许久也没回家,电话也没有接。小刘的老公放心不下:取快递也就十分钟的事,怎么去了这么久?会不会是出什么事情了?可是,小刘的老公还没走到快递点,就在小区楼下超市外的长椅上看见了老婆的背影。走近一看,老婆一手拿着冰淇淋再吃,另一只手还抓着一根没开封的冰棍,虽然看不到正脸,但是从晃悠着的双腿来看,应该是“偷吃”地很开心吧。

这样的情景让小张既想笑又无奈。自从老婆怀孕后,为了确保母子健康,小张对妻子的一举一动都格外上心,不仅把家里的重活累活全包了,还一手操持小刘的饮食,像雪糕冷饮这样的东西,从来不肯让老婆入口。想来在这样口干舌燥的夏天,老婆肯定是太想吃冰淇淋了,才想出了这样孩子气的把戏诛仙-原创孕期饮食多考究,哪些东西不能吃你知道吗?。小张本想上前制止,但实在不忍心打断这“甜蜜”的时刻,只好自清吧己先回家,想着待会要如何劝诫自己“淘气”的老婆……

你看,爱吃冰淇淋确实不是孩子的专利,也备受孕妇的青睐呢。但诛仙-原创孕期饮食多考究,哪些东西不能吃你知道吗?是问题来了,孕妇到底难不能吃冰淇淋呢?冰淇淋也不是万万吃不得的。怀孕会加速体内的新城代谢,进而产生更多的热量,所以在夏季,孕妇会比普通人更加炎热,对清凉解暑的冰淇淋动心也很正常。孕妇可以吃冰淇淋,但是一定不能多吃。因为这种寒凉的食物会引起腹部不适,严重时甚至会引发宫缩,不利于宝宝的健康。

那么除了少吃冰淇淋,孕期的饮食方面有哪些要注意的呢?我们说几样常见的吧。

1. 葡萄、山楂要少吃。

葡萄是含糖量较高的水果,如果孕期吃太多葡萄,容易造成高血糖。由于孕吐等这种不适,孕妇容易出现胃口不佳的情况,但这时候不要选择吃山楂开胃,因为山楂吃多了容易造成胃酸过多,对胎儿的生长非常不利。所以孕妇一定要少吃山楂,甚至不吃。

2. 不要吃木耳。

木耳是一种很好的菌类,对人体健康很有帮助,但是并不适合孕妇食用。因为它具备的活血化瘀的功能,这是孕妇的避忌。

3. 不要吃螃蟹。

蟹肉寒凉,多吃会引发内分泌失调,所以喜欢吃螃蟹的孕妈们,一定要忍忍哦!

怀孕是女人特殊的时期,生理上会出现一些变化,所以饮食、运动等方面都需要注意,为了生出健康可爱的宝宝,孕妈们要注意,管住嘴,迈开腿哦!

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